O QUE É?

O grupo terapêutico é uma forma de terapia que permite a você se reunir com outras pessoas que partilham de um problema ou preocupação em comum ou semelhante. É uma modalidade de atendimento bastante rica, oferece oportunidades valiosas para ampliar o autoconhecimento, assertividade nas relações e crescimento pessoal.

Destina-se, por isso, a pessoas motivadas em refletir sobre os seus sentimentos e comportamentos, bem como ouvir os dos outros, sempre acompanhados por um ou dois profissionais capacitados.

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COMO OS GRUPOS DE TERAPIA SÃO DEFINIDOS?

Inicialmente, realizamos uma avaliação individual para compreender melhor as suas necessidades. Com base no seu perfil, motivações e interesses, indicaremos o grupo mais adequado.

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O QUE ACONTECE NO GRUPO TERAPÊUTICO?

Neste formato de terapia, nós psicólogas atuamos como mediadores, realizando intervenções quando necessário. Os participantes expõem seus problemas, angústias, dúvidas e situações que estão enfrentando. Os outros integrantes podem opinar comentar, sugerir tendo como base suas próprias experiências.

É fundamental que os indivíduos tenham em mente que o espaço terapêutico é um lugar seguro e que todas as questões abordadas são mantidas em sigilo. Para a eficiência do processo, é importante que haja respeito e que os participantes estejam dispostos não apenas a expor seus problemas, mas também a ouvir o que os demais têm a dizer.

As sessões em grupo costumam ser semanais ou quinzenais, com uma hora de duração, podendo ainda ser intercaladas com a terapia individual.

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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?

Com a terapia grupal é possível trabalhar diferentes aspectos, visando o bem-estar do indivíduo e a melhoria da sua qualidade de vida. Um local sem julgamento e sim compreensão, o grupo estimula você a não desistir e a olhar o outro como companheiro de aprendizagem.

O custo financeiro é mais acessível e outra vantagem da terapia em grupo é a troca de informações que pode despertar novas ideias para o enfrentamento do problema trabalhado. Ao participar de um grupo terapêutico é reconfortante saber que outros indivíduos partilham dos mesmos medos e dúvidas.

Agora que você já sabe como funciona uma terapia de grupo, entre em contato para iniciar um processo terapêutico.

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